ብሚሎ ፍላር ስርጋም ፍላር ጥዕና ዘለዎ ኣሰራርሓ መግቢ ኣዕብዩ! ንመኣዛዊ መግብታትን ባህላዊ መግብታትን ዝኸውን 5 ኪሎ ዝምዘን ዕሹግ ተፈጥሮኣዊ፡ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ሓርጭ።
መግለፂ፥
Milomehl Sorghum Flour ካብ ረቂቕ ዝተፈሓሰ እኽሊ ስርናይ ዝስራሕ ብተፈጥሮኡ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ሓርጭ እዩ። ብፋይበር፡ ፕሮቲንን ኣገደስቲ መኣዛታትን ዝሃብተመ ብምዃኑ፡ ንግሉተን ተሃዋሲ ዝኾኑ ውልቀሰባትን ጥዑይ ኣማራጺ እኽሊ ንዝደልዩን ብሉጽ ኣማራጺ ይገብሮ። እዚ 5 ኪሎ ዝምዘን ዕሹግ ንስድራቤታት፡ ንብዝሒ ምብሳል፡ ወይ ንባህላዊ ኣሰራርሓ መግቢ ከም ሽሮን ፍላትብሬድን ፍጹም እዩ።
ዓይነት ፍርያት፤
ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ሓርጭ / ምሉእ እኽሊ ሓርጭ
ፍርያት ሜታፊልድስ፤
- ቀመማት፡ 100% ጽሩይ ሓርጭ ስርናይ
- ክብደት፡ 5ኪሎ
- ካብ: ግሉተን፣ መዕቆቢታት፣ ተወሰኽቲ ነገራት ነጻ
ብልጫታት፤
- ብተፈጥሮ ካብ ግሉተን ነጻን ኣለርጂን ዝምችእን እዩ።
- ብፋይበር፡ ፕሮቲንን ኣገደስቲ መኣዛታትን ዝሃብተመ
- ንባህላዊ መግቢ፡ ምጥሓንን ምብሳልን ምቹእ እዩ።
- ንጥዕና ዝምልከት ኣመጋግባ ዝምችእ እዩ።
ሓርጭ ሚሎ ካብ ስርናይ ምሸላ ዝስራሕ ኮይኑ፡ ካብ ግሉተን ነጻ ዝኾነ ኣማራጺ ስርናይ እዩ። ሚሎ መበቆሉ ካብ ምብራቕ ኣፍሪቃ ዝመጸ ኮይኑ፡ ስርናይ ምሸላ ንደረቕን ውዑይን ክሊማ ይጥቀመሉ ማለት እዩ። ሚሎ ኣብ ዓለም ብብዝሒ ስፍሓት መሬት ኣብ ሓምሻይ ደረጃ ሒዛ ኣላ።
ሓርጭ ሚሎ መብዛሕትኡ ግዜ ንኢንጀራ ፍላትብሬድ ዝበሃል ባህላዊ ናይ ኢትዮጵያን ኤርትራን ባኒ ንምስራሕ ይጥቀሙሉ።
ሓርጭ ስርናይ ንፍርያት ዳቦ ከም ኢንጀራ
መተሓሳሰቢ ንኣለርጂ ዘለዎም ሰባት
ኣሰር ግሉተን ዝሓዙ እኽሊ፡ ሶያ፡ ጸባን ሰሊጥ ፍረታትን ክህልዎ ይኽእል።
ድሕሪ ሕርሲ ዝወሓደ ጽንዓት
እንተወሓደ 6 ወርሒ
መሰረት
ኤውሮጳ
ዋጋ መግቢ ኣብ 100 ግ
| ካሎሪ ዘለዎ ዋጋ |
1472 ኪሎ ጀል / 348 ኪሎ ካሎሪ |
| ረጒድ |
3.4 ግ |
| ዘይተጸገበ ስብሒ ኣሲድ |
0.48 ግ |
| ካርቦሃይድሬት |
65.5 ግ |
| ካብዚኦም ሽኮር |
1 ግ |
| ፕሮቲን ዝበሃሉ ምዃኖም ይፍለጥ |
9.9 ግ |
| ጨው |
< 0.05 ግ |
ኣንፈት
እዚ ተፈጥሮኣዊ ፍርያት ተፈጥሮኣዊ ምልውዋጥ ዝቃላዕ እዩ። ሓርጭን ጣፍን ንጥረ ሃልኪ ዝተዳለወ ስለዘይኮነ ኩሉ ግዜ ብግቡእ ክውዕይ ኣለዎ።